第二弾^^
「疲れ」明日明後日のことを考えるから疲れる。
先のことばかり考えるとつかれるそうです^^
今に集中すると疲れにくい、そうなのか^^
ついつい先のことを考えてしまいます。
天気の不安定な時期は数日先の天気を考えて仕事をします。
たしかにそうなると疲れます。
どうなるかわからない先のことより今 目の前にあることに集中できる習慣を身に付けたいです。
先のことを考えず今に集中しなければ、と意識すればまた疲れます^^
疲れには昼寝が一番!!
15分ほどの昼寝で元気倍増、思考もアップします!!
疲れを取るには休む、まとまった休みが取れなくても工夫して休みます^^
盆も正月も土日も祭日も一切関係ない生活、曜日の感覚もありません。
週末と気づくのはご予約の数で^^
ワンコ達2^^
明日のご予約はすごいことになっています。
今日から準備、もう先のことを考えています^^
今日から準備しなくてもなんとかなることなのですが、癖ですね^^
今日準備しても明日の朝からまた準備します^^
今日は今日のことをしよう!!
ありがとうございました。